MIEL DE ABEJA

La miel de abeja

es un alimento que contiene muchas propiedades.

Es versátil,

puede ser utilizada en el área

de la belleza, la salud y la cocina.

Su inigualable sabor

y su gran contenido nutricional

es reconocido a nivel mundial.

LA MIEL EN LA COCINA

Cuando se ingiere,

la miel ayuda a mitigar

el hambre y el cansancio,

además de fortalecer el sistema inmunológico

y aliviar ciertas enfermedades

como la gripe y tos.

Es una gran fuente de energía,

se absorbe fácilmente por el estómago

y tiene efectos laxantes y tranquilizantes.

¡QUE NUTRITIVA!
POR CADA CUCHARADA,

ESTE DELICIOSO PRODUCTO

CONTIENE SOLO 60 CALORÍAS,

17 GR. DE CARBOHIDRATOS,

16 GR. DE AZÚCAR,

Y NO TIENE GRASA,

SODIO, NI PROTEÍNAS.

ES RICA EN VITAMINA B6,

TIAMINA, NIACINA, RIBOFLAVINA

Y ÁCIDO PANTOTÉNICO.

TIP: Una gran ventaja es que,

si se mantiene en un recipiente

bien cerrado,

no se echa a perder,

por lo que puede

disponer de ella durante mucho tiempo.

Si desean obtener todos estos beneficios y más,

cocinen con miel, ¡es muy fácil!

Remplacen el azúcar

con miel en las bebidas,

cereales y postres.

Para conservar frutas frescas,

báñelas en una mezcla de miel con agua.

Así se evita que se tornen oscuras.

Combinen mostaza con miel.

Úsenla para untarla en sandwiches,

en el pollo o como un dip para vegetales y botanas.

Para darle un toque especial a la carne asada,

unten un poco de miel cuando aún esté cruda

y otro poco cuando ya esté sobre el asador.

LA MIEL EN LA BELLEZA Y EN LA SALUD

Miel y Limón:

Una de las mascarillas

mas usasdas es miel con limón.

Es excelente para limpiar la piel

y balancear los niveles

de aceites naturales en la piel

(que la hacen grasosa).

La miel y limón

también es usada

como remedio casero

para infecciones en la garganta.

Miel y Arcilla:

La miel y la arcilla

hacen una combinación excelente.

Ayudan a todas las pieles.

Alimenta el cutis y ayuda a limpiarlo.

La consistencia depende de nuestro gusto

usualmente debe de haber mas arcilla

que miel para que se adhiera

a la piel sin problema.

Miel y Avena:

Exfoliante y limpiador.

Mezcla 1/4 taza de avena

y una cucharadita de miel.

Si quieres puedes ponerle

también 2 cucharadas de yogur

sin sabor ni azúcar.

Aplícalo sobre la limpia y húmeda.

Déjalo 15 minutos sobre la piel

Miel:

Aplícala sobre barritos

para acelerar el proceso de curación

Miel y Huevo:

Para la piel seca.

Una cucharada de miel y

un huevo ayudan a humectar

la piel deshidratada y seca.

APLICACION:
1 – Limpia la piel. nunca apliques mascarillas sobre piel con cosméticos maquillaje, aceites naturales o contaminación ambiental. La razón: es una perdida de tiempo no obtendrás ningún resultado, porque la mascarilla no va a penetrar.
2 – Antes de aplica la mascarilla asegúrate que tienes 10 o 15 minutos para ti. Si no dejas la mascarilla suficiente tiempo o si estas limpiando la casa mientras tienes la mascarilla puesta no obtendrás máximos resultados. Aplica la mascarilla y déjala de 10 a 15 minutos.
3 – Límpiate la cara con agua tibia (mas fría que caliente), no uses jabón. Aplica tónico o astringente para terminar de limpiar la piel y cerrar los poros. Si lo deseas puedes ponerte tu crema humectante y crema de ojos al final.
4 – Tomate una taza de te de manzanilla o de otras hierbas después de la mascarilla, relájate unos minutos y disfruta de tu relax.