lunes, 31 de mayo de 2010

Sigo con mis kilitos, pero sigo con ánimo igual!!

Sigo con mis 65 kilitos, no he bajado, ahora siii que me pongo más estricta !!Dicen que tomar harto líquido y té verde hace bien , elimina las grasas
Así quiero quedar un poquito más delgadita.
Saludos y mucho ánimo
Cariños
Yoly

7 comentarios:

  1. AMIGUITA CUIDADO CON EL EXCESO DE LÍQUIDOS DEBES CONTABILIZAR QUE LAS COMIDAS Y JUGOS TAMBIÉN SON LÍQUIDOS Y EL RIÑÓN PUEDE SUFRIR A VECES PARA MANEJAR TANTO VOLÚMEN, PARA REBAJAR GRASA LO MEJOR ES HACER MEDIA HORITA DE CAMINATA ENTRE MÁS RÁPIDITA MEJOR , BAJAR EL CONSUMO DE GRASA EN NUESTRAS COMIDAS , USAR ACEITE DE OLIVA O CANOLA EN VEZ DE OTROS ACEITES Y MAYONESAS PARA ADEREZAR LAS ENSALADAS, COMER TODO DESGRASADO Y TOMAR SUPLEMENTOS A BACE DE ACEITE DE PESCADO , OMEGA 3 Y LECITINA DE SOYA, EL AGUA SOLO ELIMINA IMPUREZAS ... LA TEORÍA DEL TÉ VERDE ES QUE LOS CHINOS NO TOMAN DESPUÉS O CON LA COMIDA NADA FRÍO , NI JUGOS CON HIELO NI NADA DE ESO ELLOS BEBEN UNA TAZA DE TÉ QUE AYUDA A LA MEJOR DIGESTIÓN Y A ELIMINAR MEJOR LAS GRASAS POR LAS HECES...

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  2. Jejejeje!! animo!!!, tu tampoco tienes que bajar mucho, es mejor que aprendas a comer bien y poco a poco.... con medio kilo a la semana en nada estarás en tu peso. Lo de los tes y las bebidas es por el calor interno que tenemos, como dice Sandyteje te ayuda a digerir pero solo si te hace falta, por lo que me comento mi dietista es mejor beber 2 litros de agua, pero solo cuando el cuerpo te lo pida . si no te puedes marear...
    Un beso y no te desanimes lo importante es no sumar (a veces cuando estamos en la semana "pre" de nuestro ciclo retenemos mas liquido y por eso se pierde menos, en esa semana,,,

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  3. amiga tenemos que seguir
    creo que lo mejor para bajar de peso es hacer ejercicios y por lo tanto hay que caminar
    pero bien rapido como si fueras a encontrarte con una persona especial
    besos

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  4. Mmmm, a mi me encanta el té verde!!!
    Sin azúcar... ; P

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  5. ANIMA YOLY!!!
    SI QUIERES PUEDES
    ASI QUE NO TE DESANIMES Y BUSCAR LO MEJOR QUE TE PUEDA AYUDAR A TU CUERPO
    AAHH TAMBIEN ME GUSTA EL TE VERDE
    LA UNION HACE LA FUERZA!!!
    BESOS Y ABRAZOS :O)

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  6. Acabo de tomarme un te verde con sabor a Mandarina y es riquísimo!!! Cuando voy a comenzar una dieta y comienzo a tomar mucha agua me da dolor de cabeza...así que ten cuidado con eso...
    Abrazos y éxito!!!

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  7. La idea es tomar suficiente agua para ayudar al organismo a limpiarse, pero no tomar exceso de líquido que solo trae problemas, en cuanto al té verde mi nutricionista me recomendó tomar 1 taza al dia a las 10 a.m, al principio de cualquier dieta lo mas importante es evitar el azucar refinado, osea, los postres, tortas, helados, etc, además bajar el consumo de sales preparadas como los cubitos y los adobos y las grasas animales como las mantequillas, natas, cremas de leche, etc, yo insisto: NO ES MATARNOS DE HAMBRE ES APRENDER A COMER PERO POCO A POCO, espero que lo tomemos con la calma que se debe, un abrazo...

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