Pues sí, he perdido la motivación para seguir a dieta. es verdad que con la calor como un poco menos, pero tb bebo más y picoteo entre horas!
y como hace buen tiempo.... cada finde tengo barbacoa o fiestas en cada de alguna amig@ por lo que como patatas, tapas, helados...
y encima el bikini me aprieta!!!!!!!
¿como lo llevais vosotras?
Amiga no te desanimes
ResponderEliminarEsta bien, bebe mas agua y picotea pero procura picotear algo que no te haga subir tanto, recuerda y checa lo que yo puse del menu y de ahi te puedes agarrar y picotea todo lo que puedas, pepino buenisisimo tarda en dijerirse puedes comer mucho y te llena pronto, apio jicama, etc
ensaladas frescas tambien
Perdon me llevo visita y ya no pude completarte. Te decia que no importa que estos consumiendo todo eso en las fiestas con las amigas, solo moderalo, si te vas a comer 6 tacos de barbacoa mejor que sean 4, 1 taza de helado pues que sea 1/2, papas de 1 puño pues 1/2 puño y para que no necesites lo que le quitas comelo despasio, lo mas que puedas de lento y ya veras que comes menos y veras algunos gramitos menos y comenzaras a sentirte mucho mejor
ResponderEliminarAnimos amigas
que veras que nadie nos quedamos atras sin bajar algo
Y a bailar que ayuda mucho!!!!!
Besos
Amiga no te desanimes, ya pasará, no pienses en dietas ni en dejar de comer, solo piensa en ti misma y en cuidar solamente tu salud.
ResponderEliminarBueno a mi me está pasando lo mismo, pero al revés. aca en chile hace mucho frio y como muchas cosas y ando super abrigada y no se si subo o he bajado .. jijiji.. Pero se que ya pasará!!!
Te dejo unas palabras de motivación y un conejito para la suerte jijiji
"""El secreto de la Felicidad está en mirar todas las maravillas del mundo sin olvidarte nunca de las cosas sencillas que tienes en las manos""
(\ (\
(=':')
((")(")♥Con Cariño Yoly♥
Ánimo corazón... si no puedes dejar las tentaciones, al menos reduce un poquito las porciones... lo importante es no subir elpesito que ya tenemos. ; D
ResponderEliminaránimo, podremos un poquito!!
ResponderEliminarsiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
abrazo
c@
Ánimo querida Auxi...no creas que somos perfectas...a mi también me da por no querer saber mas de dietas...pero cuando estoy en casa trato de sustituir el azúcar...por splenda...no como carbohidratos y pico sólo en las reuniones...no te desanimes!!!
ResponderEliminarAquí seguimos!!!
Abrazos!!!
Es dificil resistir este tipo de tentaciones pero hay que tratar de controlarse. Si es refresco que sea light y no con azúcar, utilizar edulcorante siempre que puedas y mucho líquido como dices, y ver si de poco puedes ir disminuyendo las porciones como te dicen. Todo granito ayuda.
ResponderEliminarNo te desanimes ni tires la toalla como decimos por acá. Animo!
Hola!! cómo va todo??
ResponderEliminarojalá que estés bien!!
ánimo!
cariños
Carolina Artesanías
www.carolinamaraboli.blogspot.com